Hypnose - TICJO

L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience au cours duquel nous sommes entre l’état de veille et de sommeil appelé aussi état hypnotique. Cet état est naturel et expérimenté chaque jour, lorsqu’on est happé par un bon livre par exemple ou que l’on admire un paysage et que l'on perd la notion du temps. Lorsqu’on pratique l’hypnose avec un hypnothérapeute, on cherche à reproduire cet état de conscience volontairement dans le but d’atteindre un objectif fixé. Cette thérapie naturelle vise à activer une zone de notre cerveau permettant d’éveiller nos pouvoirs d’auto-guérison grâce à des suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience. Le but est souvent la gestion de douleurs, troubles anxieux et comportementaux, de dépendances comme l’alimentation, se sortir d’un stress quotidien ou d’une dépression, du tabagisme, des phobies, prendre confiance en soi, se sortir des troubles de l’humeur ou tout simplement de gagner en énergie, de prendre un moment pour se reconnecter a soi-même, pour se détendre, pour mieux se comprendre et obtenir une évolution personnelle. Cette thérapie est connue principalement pour se pratiquer avec un thérapeute, ce qui est préférable pour la résolution de troubles majeurs. Mais sur TICJO on vous apprend également à pratiquer l’autohypnose !