Ayurveda - TICJO

L'ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est considérée comme une des plus anciennes médecines holistiques au monde. Elle a été créée par les Rishis, des sages indiens il y a plus de 5000 ans. Elle fonctionne à partir de la détermination de doshas avec une approche globale de l'être, corps et esprit. Cette médecine se rapproche des valeurs du yoga, qui croit en l’équilibre important entre le corps et l’esprit. Le but est d’obtenir une meilleure santé générale, d’améliorer sa vie au quotidien et de retrouver une hygiène de vie adaptée qui permettra d’améliorer cet équilibre entre corps et esprit qui permet par la suite d’éviter les maladies grâce a un meilleur système immunitaire, d’être en meilleure harmonie avec soit même, d’être moins impacté par le stress, de mieux éliminer les toxines du corps… Cette médecine est, comme de nombreuses autres médecines naturelles, principalement une médecine basée sur la prévention. Lors d’une séance avec un thérapeute, le but est de trouver le mode de vie qui convient à chaque personne et qui soit en accord avec les besoins de celle-ci. Cette médecine va proposer des réglages sur le plan alimentaire, le sommeil et les différentes interactions. En réalité elle analyse la personne sur le plan de la santé corporelle mais également émotionnelle et mentale.