Séance de yoga Nidra pour le stress

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Séance de yoga Nidra pour le stress
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ginkoginko

L'hyperactivité est devenu un mode de fonctionnement chronique chez grand nombre d'entre nous, épuisant notre système nerveux et empêchant notre corps de se régénérer. Les Yogis connaissent depuis longtemps les bienfaits des postures immobiles pour régénérer le corps et l'esprit. Cette pratique de Yoga Nidra, proche de la relaxation est une véritable invitation à remettre plus de lenteur et d'équilibre dans notre vie.

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