Top 5 des aliments antioxydants

icon
5min

Pollution de notre environnement, mode de vie stressant, inflammation chronique, tabac… de nos jours les sources de radicaux libres pro oxydatifs sont nombreuses ! L'oxydation provoquée par les radicaux libres exerce une action similaire à la rouille en 'attaquant aux tissus et aux cellules de notre organisme, accélérant ainsi leur vieillissement. Les antioxydants naturels jouent alors un rôle majeur pour prévenir le vieillissement et les maladies causées par les radicaux libres comme les maladies dégénératives par exemple. Ils jouent un rôle de rempart protecteur contre les radicaux libres. Heureusement de nombreux antioxydants sont présents dans notre alimentation !

Cette ressource est réservée aux abonnés
ginkoginko
Pour aller plus loin