Télétravail : quelques étirements

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Télétravail : quelques étirements
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ginkoginko

C'est parti pour quelques étirements basiques pour les zones qui souffrent de la position assise : pectoraux, dos, cervicales, poignets, fléchisseurs des hanches ... sans oublier les yeux ! Un tour de piste complet en 5 minutes !

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