Hatha Yoga : Ancrage

icon
25min 10s
Hatha Yoga : Ancrage
Cette ressource est réservée aux abonnés
ginkoginko

Et si vous relâchiez même les os, avant de vous lancer dans la salutation au soleil, en passant ensuite par la position du cobra, en exerçant d’harmonieuses torsions , et en vous enraçinant dans la posture de l’arbre… Laissez-vous être !

Matériel requis : matelas de yoga Niveau : tout niveau

Notre partenaire
Pour aller plus loin