Booster votre énergie avec Bhastrika

icon
8min 55s
Booster votre énergie avec Bhastrika
Cette ressource est réservée aux abonnés
ginkoginko

Voulez-vous booster votre énergie dès le matin ? Eviter les coups de barre dans la journée ? Equilibrer vos systèmes immunitaire et nerveux tout en attisant votre feu digestif ? Voici une respiration yogique d’une redoutable efficacité : le Pranayama Bhastrika !

Pour aller plus loin