Accompagner la perte de poids : l’approche comportementale

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Accompagner la perte de poids : l’approche comportementale
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ginkoginko

95 % des régimes se soldent au bout de 6 mois par une reprise de poids supérieure. Mais alors, si on ne fait pas de régime, qu'est ce qu'on fait ? un rééquilibrage alimentaire basé sur une petite révision de nos comportements avec la nourriture ! une étape essentielle pour une solution pérenne :)

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