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Yoga des yeux

Vidéo Vidéo | 11 min

Peggy LAPIERRE

Yoga, Yoga postural,

Relier le mouvement avec le souffle et être dans l’instant présent sont des expériences intenses qui se concluent chaque fois par un sentiment de plénitude. Bien plus qu’une pratique physique, le yog…

Description :

Nos écrans entrainent une grande fatigue oculaire car nos yeux ont tendance à garder la même fixité pendant des heures. Le yoga des yeux permet de travailler en douceur les globes oculaires. Faire quelques minutes de yoga des yeux tous les jours détend les yeux et permet de conserver nos capacités visuelles plus longtemps.

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