Ticjo - Tuto postures pour bien respirer

Peggy LAPIERRE

Yoga, Yoga postural,

Relier le mouvement avec le souffle et être dans l’instant présent sont des expériences intenses qui se concluent chaque fois par un sentiment de plénitude. Bien plus qu’une pratique physique, le yog…

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Quelles postures pour bien respirer ? Quelque soit votre énergie du moment, vous allez trouver une posture pour vous sentir bien : à genoux, sur une chaise, allongée, debout. A vous de choisir et d’expérimentez les possibles !

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Tuto postures pour bien respirer

Vidéo | 4 min

Peggy LAPIERRE

Yoga, Yoga postural,

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