Prendre conscience de mon mode de communication « préféré » sous stress

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Comment réagir dans une situation stressante ou agaçante ? Prendre conscience de nos mode de fonctionnement est fondamental afin d'avoir une relation paisible avec nous-même et les autres. Explorons ici 4 mécanismes de réponse face à une situation dite "de stress", leurs sources émotionnelles, leurs utilités, et leurs limites.

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