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Qu'est ce que la méditation ?

Vidéo Vidéo | 5 min

Karine PONS

Praticien en MBSR,

Après un parcours assez classique de "bonne élève" ( prépa, école de commerce, dirigeante ) la vie m'a envoyé un signal fin 2010 : le rythme que je suivais n'était pas celui qui me convenait le mieux…

Description :

Qu'est ce que la méditation ? A quoi sert-elle ? Y a t il différentes techniques de méditation ? Découvrez cette pratique ancestrale avec Karine Pons, coach MBSR.

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