Le Post-Partum en Naturopathie

Atelier Atelier | 90 min

Description :

L'atelier "vivre un Post-Partum doux" accompagne les mamans à vivre cette période bouleversante de la manière la plus douce possible, à mener des petites actions pour garder le cap, se faire du bien et apprendre à vivre un nouveau rythme, sans jamais culpabiliser. Anaëlle y aborde les sujets de l'alimentation, pilier de notre santé, du soin de notre corps en évoquant le serrage de bassin, les massages, la cicatrisation d'une éventuelle déchirure ou épisiotomie du périnée, du retour du mouvement du corps car celui-ci est essentiel mais trop souvent oublié et enfin de la sexualité, pour comprendre comment appréhender ce nouveau corps et cette nouvelle libido.

Bonus :

  • Les recettes du Post-Partum

    Un livret complet de recettes idéales pour la période du Post-Partum 

  • Liste des contacts pour se faire aider

    Tous les contacts utiles pour vous faire aider pendant la période du Post-Partum