Séance pratique : le choix d’une ancre - stabiliser l'attention au coeur de la tourmente

Karine PONS

Praticien en MBSR,

Après un parcours assez classique de "bonne élève" ( prépa, école de commerce, dirigeante ) la vie m'a envoyé un signal fin 2010 : le rythme que je suivais n'était pas celui qui me convenait le mieux…