Retrouver mon équilibre alimentaire

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Pourquoi est ce qu’on sait ce qu’on devrait manger mais qu'on fait autrement ? Par habitude, par croyances erronées, pour répondre à des injonctions ... un peu tout cela ! La clé serait alors de retrouver une forme d'alimentation plus intuitive, et de présence en mangeant ... tout simplement :)

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