Burn in, burn out, la naturopathie à la rescousse !

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Vous avez la sensation de courir après le temps dans votre rôle de collaborateur, de maman ou d'amie, avec la crainte de ne pas être à la hauteur ? Le moindre événement génère un état d'anxiété profond ? Vous êtes épuisé.e ? Vous êtes peut-être en état de burn-in.

Le burn in est l'étape qui précède un état de burn-out. Ce dernier est caractérisé par un épuisement physique, émotionnel et mental issu d’une réaction inadaptée à un stress répété et/ou intense. Nous nous sommes laissés consumés à petit feu par des situations de tensions personnelles ou professionnelles et l’incendie n’est hélas plus maitrisable par nous-mêmes.

Lors de cette conférence, Juliette va nous expliquer comment la naturopathie nous permet de percevoir les signaux d’alerte, d’en identifier les causes, de mettre en place des stratégies d’adaptation et/ou de défense et enfin de récupérer notre vitalité !

Ne laissons pas notre petite flamme intérieure devenir un incendie ravageur…