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Ressentez-vous parfois le fardeau des régimes restrictifs et des promesses éphémères de perte de poids ? Les jours où chaque choix alimentaire est un défi, où le sourire face au miroir se fait rare... Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul.e. Les défis liés à la perte de poids peuvent peser lourdement sur nous, impactant notre bien-être physique et émotionnel.
Vous avez déjà essayé les régimes drastiques, les séances d'entraînement intensives, les conseils sur la nutrition, mais vous ne ressentez pas de transformation profonde ? Vous aspirez à un nouveau départ, mais les options semblent confuses ?
Notre programme a été élaboré pour les personnes désireuses de retrouver une relation positive avec leur corps tout en se sentant épanouies, et ce, sans sacrifices. Notre approche globale et holistique vous accompagne dans ce voyage. Il est essentiel de considérer chaque individu dans sa globalité et de travailler sur plusieurs aspects pour créer un changement durable : physique, énergétique, mental, émotionnel et même spirituel.
Découvrez comment reconnecter avec votre corps, comment développer une alimentation équilibrée et positive. Apprenez à pratiquer l'amour de soi, à apprécier chaque petit progrès et à redécouvrir le plaisir dans le mouvement et la nourriture, même dans les moments les plus complexes.
Imaginez une vie où chaque journée est une occasion de s'épanouir et de se sentir bien dans sa peau. Imaginez retrouver une énergie nouvelle, une confiance renouvelée, étape par étape.
Rejoignez-nous dans cette aventure qui vous mènera vers une transformation physique et émotionnelle, tout en augmentant votre joie et votre vitalité. Votre route vers une vie légère et équilibrée commence ici !
1 heure chaque semaine, pendant toute la durée de votre programme !
Une prise de poids peut être liée à de nombreux facteurs et cela ne relève pas souvent d’une alimentation inadaptée. Savez-vous par exemple que la première cause de prise de poids est le stress ?
La multiplication des régimes au fil de la vie ne fait souvent qu’empirer la prise de poids, les frustrations et entraine parfois une perte de confiance.
Dans ce programme, les experts TICJO vous proposent d’abord d’identifier les causes de vos kilos superflus (problèmes hormonaux, sédentarité, stress, manque de sommeil, etc.). Puis, vous allez pouvoir mettre en pratique des techniques naturelles, simples et accessibles pour perdre progressivement vos kilos en trop, sans effet yoyo, sans régime et sans frustration, en sortant du contrôle et en redécouvrant le plaisir de manger de tout, de façon équilibrée et sereine, et tout cela avec des résultats durables !
Le programme m’a vraiment aidé à mieux identifier mes sources de stress et j’ai réussi à mettre en place des pratiques dans mon quotidien pour me sentir plus sereine. Je recommande vivement !
Enfin un autre regard sur le sommeil ! J’ai adoré tester pleins de disciplines et le yoga nidra s’est révélé hyper efficace pour moi. Même si je dors parfois mal, je sais comment récupérer de l’énergie pour me sentir plus en forme et ça change la vie !
Grâce au programme, j’ai commencé à perdre du poids et à me sentir mieux, sans me priver ? Je vais poursuivre avec l’accompagnement d’une naturopathe pour aller plus loin, ça me motive pour adopter de bonnes habitudes sur le long terme…
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