Equilibre corps-Esprit Ton voyage au cœur de la santé holistique et du bien-être
La santé est un trésor entre tes mains ! Deviens l’expert.e de ton propre bien-être, enrichis tes connaissances pour toi-même et pour ton entourage. Accompagné.e des thérapeutes parmi les plus reconnus dans leur domaine, nous explorons ensemble les chemins de la santé holistique. Bienvenue dans l'aventure extraordinaire de la découverte de soi !
MASTERCLASS & ATELIERSExplore tes potentiels de vitalité et de bien-être
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- La sélection des meilleur.e.s expert.e.s de médecine douce pour chaque sujet
- Nombreux conseils pratiques et techniques complémentaires : alimentation, micronutrition, plantes et jus verts, tapping, iridologie, fleurs de Bach, lithothérapie, géobiologie…
- Des centaines de sujets bien-être et médecine douce : équilibre alimentaire, digestion, vegan, nerf vague, endométriose, SOPK, haut potentiel, maladies chroniques et anti-inflammatoires naturels...
- 4 semaines pour mettre en place de nouvelles habitudes
- Une vision holistique et la sélection de médecine douce les plus efficaces : nutritionnistes, diététiciens, naturopathes, sophrologues, coach de vie, EFT, méditation, hypnothérapeutes, coach sportif, cohérence cardiaque, plantes et tisanes, aromathérapie, yin yoga, Qi gong…
- Des vidéos, podcasts, articles et masterclass exclusifs
- sommeil, stress, poids, dépression…
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Experimenter un programme- 4 semaines pour mettre en place de nouvelles habitudes
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Le meilleur moyen pour se décider c’est d’essayer :
- Coaching de vieSe débarrasser de ses croyances limitantes
Vidéo par Adrian Parfene
- MBSR
- Plantes
- NutritionDéjà plus de 4000 personnes ont rejoint notre communauté. Es-tu prêt.e toi aussi à trouver le chemin de l’équilibre et à rayonner ?
- Médecines doucesNotre programme favoriArrêter de déprimer et retrouver le smile
Présenté par une équipe de coachs spécialisés
Coup de blues, coup de mou, tristesse passagère, dépression saisonnière, ces troubles de l’humeur affectent notre qualité de vie au quotidien. On ressent alors très souvent une grande fatigue et un manque de motivation et d’enthousiasme et plus rien ne nous procure du plaisir.
Des causes souvent multifactorielles peuvent être à l’origine de ces coups de blues.
Il existe des solutions naturelles…
Semaine 1 - Causes possibles de la dépression et lien entre alimentation, microbiote et dépression
Semaine 2 - Changer de regard grâce au coaching. Reconnecter au souffle de vie grâce à la respiration
Semaine 3 - Se remettre doucement en mouvement, pratique de l'hypnose et découverte des plantes anti-dépresseurs naturels
Semaine 4 - Les meilleures pratiques énergétiques pour retrouver le smile et l’envie
Les masterclass gratuites Que vas-tu mettre en place dans ta routine healthy aujourd’hui ?
Découvre chaque semaine un nouvel expert en live pour approfondir tes connaissances sur le sujet de ton choix
Chaque mois, nous te proposons des masterclass gratuites sur des thématiques variées de santé et bien-être.
PLUS DE 120 coachs POUR T'ACCOMPAGNER !dans tous les domaines
de la médecine douce
Les experts TICJO ont suivis les meilleures formations et ont une expertise reconnue, afin de t'apporter
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Le programme m’a vraiment aidé à mieux identifier mes sources de stress et j’ai réussi à mettre en place des pratiques dans mon quotidien pour me sentir plus sereine. Je recommande vivement !
Juliette Sartoux
Programme Stress
Enfin un autre regard sur le sommeil ! J’ai adoré tester pleins de disciplines et le yoga nidra s’est révélé hyper efficace pour moi. Même si je dors parfois mal, je sais comment récupérer de l’énergie pour me sentir plus en forme et ça change la vie !
Virginie Mallois
Programme Sommeil
Grâce au programme, j’ai commencé à perdre du poids et à me sentir mieux, sans me priver ? Je vais poursuivre avec l’accompagnement d’une naturopathe pour aller plus loin, ça me motive pour adopter de bonnes habitudes sur le long terme…
Sandrine Hautefeuille
Programme Poids
Les pratiques douces :
Le blogI feel good
Toutes les semaines,
des articles d experts, conseils, recettes et astuces pratiques.
