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naturopathie, nutrition, sophrologie, coaching de vie, méditation…

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  • Un thème bien-être et médecine
    douce différent à chaque visio live
  • 4 semaines pour mettre en place de nouvelles habitudes et se sentir mieux durablement
  • 15 disciplines de médecine douce par programme : naturopathie, nutrition, sophrologie, coaching de vie, méditation…
  • Vidéos, podscasts, articles, conférences live, masterclass en replay

Les programmessanté & bien-être

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Coaching de vie - Coaching de vie

Et si je changeais de regard sur l'erreur ?

Vidéo présentée par Stéphanie Saincy

5 minutes
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Médecines douces - Médecines douces
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Notre programme favoriRéduire le stress naturellement

Présenté par une équipe de coachs spécialisés

42 ressources
Accès TICJO

Dans ce programme, les experts TICJO vous proposent d’évaluer votre niveau de stress, de comprendre d’où vient votre stress et quels sont ses effets sur votre santé au quotidien. Pendant 4 semaines, de façon progressive et équilibrée, les thérapeutes vous proposent d’expérimenter les pratiques les plus efficaces et reconnues dans la gestion du stress, afin de ressourcer votre système nerveux, de …

Semaine 1 - Comprendre le stress et apprendre à utiliser la respiration
Semaine 2 - L'alimentation et les plantes pour limiter le stress. Pratique de la sophrologie et de la relaxation
Semaine 3 - Mouvement et coaching de vie pour changer de regard
Semaine 4 - Retrouver calme et sérénité grâce aux pratiques énergétiques et à la méditation

Les masterclass à venir invitez un coach dans votre salon !

Découvrez chaque semaine un nouvel expert en live pour approfondir vos connaissances sur le sujet de votre choix

Chaque mois, nous vous proposons des masterclass sur des thématiques variées.

Voir le calendrier →
  • 06/06/2023 - 18:30Trouver l'équilibre quand on est hypersensible

    Présentée par Nadège Touzain

    60 minutes
    En savoir plus →

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de la médecine alternative

Chaque expert vous partage le meilleur de ses savoir-faire et conseils dans sa discipline
pour vous apporter des solutions concrètes en matière de santé et bien-être

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Les témoignages :

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Le programme m’a vraiment aidé à mieux identifier mes sources de stress et j’ai réussi à mettre en place des pratiques dans mon quotidien pour me sentir plus sereine. Je recommande vivement !

Juliette Sartoux
Programme Stress
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Enfin un autre regard sur le sommeil ! J’ai adoré tester pleins de disciplines et le yoga nidra s’est révélé hyper efficace pour moi. Même si je dors parfois mal, je sais comment récupérer de l’énergie pour me sentir plus en forme et ça change la vie !

Virginie Mallois
Programme Sommeil
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Grâce au programme, j’ai commencé à perdre du poids et à me sentir mieux, sans me priver ? Je vais poursuivre avec l’accompagnement d’une naturopathe pour aller plus loin, ça me motive pour adopter de bonnes habitudes sur le long terme…

Sandrine Hautefeuille
Programme Poids

Les pratiques douces :

Le blogI feel good

Toutes les semaines,
des articles d experts, conseils, recettes et astuces pratiques.

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