Vous aimeriez adopter un mode de vie healthy, rétablir votre équilibre et votre bien-être par des moyens naturels mais sans savoir par où commencer et à qui vous adresser ?
TICJO rassemble les expertises de la santé naturelle et pratiques de médecine douce pour vous guider pas à pas vers la version naturelle la plus épanouissante de vous-même !
Plus de 120 thérapeutes et experts reconnus sont à vos côté !
Faites-vous accompagner par l’un de nos coachs ou thérapeutes pour aller plus loin et bénéficier de conseils uniques en fonction de vos besoins en matière de santé et équilibre, grâce aux téléconsultations.
Vidéo par Adrian Parfene
Présenté par une équipe de coachs spécialisés
Coup de blues, coup de mou, tristesse passagère, dépression saisonnière, ces troubles de l’humeur affectent notre qualité de vie au quotidien. On ressent alors très souvent une grande fatigue et un manque de motivation et d’enthousiasme et plus rien ne nous procure du plaisir.
Des causes souvent multifactorielles peuvent être à l’origine de ces coups de blues.
Il existe des solutions naturelles…
Semaine 1 - Causes possibles de la dépression et lien entre alimentation, microbiote et dépression
Semaine 2 - Changer de regard grâce au coaching. Reconnecter au souffle de vie grâce à la respiration
Semaine 3 - Se remettre doucement en mouvement, pratique de l'hypnose et découverte des plantes anti-dépresseurs naturels
Semaine 4 - Les meilleures pratiques énergétiques pour retrouver le smile et l’envie
Découvrez chaque semaine un nouvel expert en live pour approfondir vos connaissances sur le sujet de votre choix
Chaque mois, nous vous proposons des masterclass gratuites sur des thématiques variées de santé et bien-être.
Présenté par Amandine Tissot
Les experts TICJO sont sélectionnés pour la qualité de leurs formations et de leur expertise, afin de vous apporter
les meilleures connaissances et solutions pratiques sur chaque sujet santé et bien-être
Le programme m’a vraiment aidé à mieux identifier mes sources de stress et j’ai réussi à mettre en place des pratiques dans mon quotidien pour me sentir plus sereine. Je recommande vivement !
Enfin un autre regard sur le sommeil ! J’ai adoré tester pleins de disciplines et le yoga nidra s’est révélé hyper efficace pour moi. Même si je dors parfois mal, je sais comment récupérer de l’énergie pour me sentir plus en forme et ça change la vie !
Grâce au programme, j’ai commencé à perdre du poids et à me sentir mieux, sans me priver ? Je vais poursuivre avec l’accompagnement d’une naturopathe pour aller plus loin, ça me motive pour adopter de bonnes habitudes sur le long terme…
Toutes les semaines,
des articles d experts, conseils, recettes et astuces pratiques.
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