Equilibre corps-Esprit Laissez-vous guider par les meilleur.e.s expert.e.s de santé naturelle
Vous aimeriez adopter un mode de vie healthy, rétablir votre équilibre et votre bien-être par des moyens naturels mais sans savoir par où commencer et à qui vous adresser ?
TICJO rassemble les expertises de la santé naturelle et pratiques de médecine douce pour vous guider pas à pas vers la version naturelle la plus épanouissante de vous-même !
Plus de 120 thérapeutes et experts reconnus sont à vos côté !
MASTERCLASS & ATELIERSDevenez expert.e de votre bien-être !
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- La sélection des meilleur.e.s expert.e.s de médecine douce pour chaque sujet
- Nombreux conseils pratiques et techniques complémentaires : alimentation, micronutrition, plantes et jus verts, tapping, iridologie, fleurs de Bach, lithothérapie, géobiologie…
- Des centaines de sujets bien-être et médecine douce : équilibre alimentaire, digestion, vegan, nerf vague, endométriose, SOPK, haut potentiel, maladies chroniques et anti-inflammatoires naturels...
- 4 semaines pour mettre en place de nouvelles habitudes
- Une vision holistique et la sélection de médecine douce les plus efficaces : nutritionnistes, diététiciens, naturopathes, sophrologues, coach de vie, EFT, méditation, hypnothérapeutes, coach sportif, cohérence cardiaque, plantes et tisanes, aromathérapie, yin yoga, Qi gong…
- Des vidéos, podcasts, articles et masterclass exclusifs
- sommeil, stress, poids, dépression…
programmes bien-êtreRetrouver l'harmonie de façon durable
Experimenter un programme- 4 semaines pour mettre en place de nouvelles habitudes
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Le meilleur moyen pour se décider c’est d’essayer :
- Coaching de vieEt si je changeais de regard sur l'erreur ?
Vidéo par Stéphanie Saincy
- Shiatsu
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- Fleurs de Bach
- Corps et beautéLes solutions bien-être et médecine douce reconnues
- Médecines doucesNotre programme favoriRéduire le stress naturellement
Présenté par une équipe de coachs spécialisés
Dans ce programme, les experts TICJO vous proposent d’évaluer votre niveau de stress, de comprendre d’où vient votre stress et quels sont ses effets sur votre santé au quotidien. Pendant 4 semaines, de façon progressive et équilibrée, les thérapeutes vous proposent d’expérimenter les pratiques les plus efficaces et reconnues dans la gestion du stress, afin de ressourcer votre système nerveux, de …
Semaine 1 - Comprendre le stress et apprendre à utiliser la respiration
Semaine 2 - L'alimentation et les plantes pour limiter le stress. Pratique de la sophrologie et de la relaxation
Semaine 3 - Mouvement et coaching de vie pour changer de regard
Semaine 4 - Retrouver calme et sérénité grâce aux pratiques énergétiques et à la méditation
Les masterclass gratuites Apprenez des meilleurs expert.e.s !
Découvrez chaque semaine un nouvel expert en live pour approfondir vos connaissances sur le sujet de votre choix
Chaque mois, nous vous proposons des masterclass gratuites sur des thématiques variées de santé et bien-être.
PLUS DE 120 coachs POUR VOUS ACCOMPAGNER !dans tous les domaines
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Les experts TICJO sont sélectionnés pour la qualité de leurs formations et de leur expertise, afin de vous apporter
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Le programme m’a vraiment aidé à mieux identifier mes sources de stress et j’ai réussi à mettre en place des pratiques dans mon quotidien pour me sentir plus sereine. Je recommande vivement !
Juliette Sartoux
Programme Stress
Enfin un autre regard sur le sommeil ! J’ai adoré tester pleins de disciplines et le yoga nidra s’est révélé hyper efficace pour moi. Même si je dors parfois mal, je sais comment récupérer de l’énergie pour me sentir plus en forme et ça change la vie !
Virginie Mallois
Programme Sommeil
Grâce au programme, j’ai commencé à perdre du poids et à me sentir mieux, sans me priver ? Je vais poursuivre avec l’accompagnement d’une naturopathe pour aller plus loin, ça me motive pour adopter de bonnes habitudes sur le long terme…
Sandrine Hautefeuille
Programme Poids
Les pratiques douces :
Le blogI feel good
Toutes les semaines,
des articles d experts, conseils, recettes et astuces pratiques.
